Yogakurs start 13 november

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Måndagen den 13 november 2017 börjar en ny kurs i yoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, meditationer, avslappning, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.

I denna kurs kombineras kundaliniyoga med enstaka övningar i yinyoga, då båda är vänliga yogaformer som passar bra tillsammans.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som beteendevetare/socialpedagog.

Yoga

Datum: 13/11 – 18/12
Tid: 18.0 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 750 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2017:4″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

Höstfest den 14 oktober 2017

NU BLIR DET HÖSTFEST på Hemvärnsgården i Kyrkhedding!

Tema ”Tidsresenärer och folk från alla tider – dåtid, nutid, framtid”
Lördagen 14 oktober 2017 kl 18:00

Det bjuds på god mat, vatten, kaffe och kaka. Medtag övrig dryck efter behag
eller köp i medlemsbaren. Det blir dans och glam kvällen lång
.

Anmäl dig och dina vänner genom att maila till medlem@hemvarnsgarden.com
senast 29/9. Då erhåller ni information om hur ni gör med betalning.
Ange om ni vill sitta tillsammans och tänk på att anmäla eventuell specialkost.
Anmälan är bindande.

Earlybird pris 320 kr/person fram till 22/9
därefter 350 kr/person.
Medlemsbaren är öppen under kvällen, vi tar inte kort – endast kontanter

Klicka här för att ladda ner inbjudan i PDF

Yogakurs med start den 21/8 2017

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Måndagen den 21 augusti 2017 börjar en ny kurs i yoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, meditationer, avslappning, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.

I denna kurs kombineras kundaliniyoga med enstaka övningar i yinyoga, då båda är vänliga yogaformer som passar bra tillsammans.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som beteendevetare/socialpedagog.

Yoga

Datum: 21/8 – 16/10
Tid: 17.45 – 19.00
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2017:3″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.