

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Måndagen den 13 november 2017 börjar en ny kurs i yoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, meditationer, avslappning, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.
I denna kurs kombineras kundaliniyoga med enstaka övningar i yinyoga, då båda är vänliga yogaformer som passar bra tillsammans.
Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som beteendevetare/socialpedagog.
Datum: 13/11 – 18/12
Tid: 18.0 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 750 kr
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2017:4″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
NU BLIR DET HÖSTFEST på Hemvärnsgården i Kyrkhedding!
Tema ”Tidsresenärer och folk från alla tider – dåtid, nutid, framtid”
Lördagen 14 oktober 2017 kl 18:00
Det bjuds på god mat, vatten, kaffe och kaka. Medtag övrig dryck efter behag
eller köp i medlemsbaren. Det blir dans och glam kvällen lång.
Anmäl dig och dina vänner genom att maila till medlem@hemvarnsgarden.com
senast 29/9. Då erhåller ni information om hur ni gör med betalning.
Ange om ni vill sitta tillsammans och tänk på att anmäla eventuell specialkost.
Anmälan är bindande.
Earlybird pris 320 kr/person fram till 22/9 därefter 350 kr/person.
Medlemsbaren är öppen under kvällen, vi tar inte kort – endast kontanter
Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Måndagen den 21 augusti 2017 börjar en ny kurs i yoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, meditationer, avslappning, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.
I denna kurs kombineras kundaliniyoga med enstaka övningar i yinyoga, då båda är vänliga yogaformer som passar bra tillsammans.
Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som beteendevetare/socialpedagog.
Datum: 21/8 – 16/10
Tid: 17.45 – 19.00
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2017:3″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
Vill DU göra yoga på Bali, gudarnas ö, med mig 27/10-4/11?
Alla kan delta <3
Skicka meddelande till mig så skickar jag info/bokning/anmälan på:
Jayne.b@hotmail.com
https://www.facebook.com/yogajayne
Namaste
Klicka på bilden så öppnas den i ett större format.
Första Kyrkheddingeloppet är genomfört och vi vill tacka alla deltagare, vår samarbetspartner Genarps IF och våra sponsorer för en härlig dag.
Klicka här för att se resultatlistan.
Nedan finns bilder från denna dag och klickar du på dom så öppnas dom i ett eget fönster.
Är yoga något för dig? Kom och testa!
Måndagen den 10 april kan du kostnadsfritt prova vår kombinerade yin-/kundaliniyoga på Hemvärnsgården. Kursen är mellan 17.45 och 19.00. Kom gärna tio minuter innan utsatt tid. Ta med liggunderlag, vattenflaska och filt.
Maila eventuella frågor till sekreterare@hemvarsgarden.com.
Välkommen!
Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Måndagen den 10 april 2017 börjar en ny kurs i yoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, meditationer, avslappning, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.
I denna kurs kombineras kundaliniyoga med enstaka övningar i yinyoga, då båda är vänliga yogaformer som passar bra tillsammans. I yinyoga ligger fokus på medveten närvaro för att lära känna och påverka kropp och sinne. Yinyoga är passiv, stilla och leder till lugn, uppmjukning och avspändhet medan kundaliniyoga är fysiskt dynamisk och förutom lugn även ger styrka och energi. Magiska yogapass väntar!
Vi kommer också ha olika sorters meditationer såsom mantrameditation, andningsmeditation etc. där alla deltagare kan hitta något som passar just dem.
Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som beteendevetare/socialpedagog.
Datum: 10/4 – 5/6
Tid: 17.45 – 19.00
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2017:2″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
Medlemmar i Hemvärnsgårdens Bygdeförning kallas till årsmöte 15 mars 2017 kl 18.00. Ingen anmälan krävs.
Motioner skickas till kontakt@hemvarnsgarden.com senast den 9 mars.
lördagen den 8 april klockan 19.00.
För 350 kr per person får ni buffé, vatten och kaffe med sött. Ta med övrig
dryck själv eller köp i medlemsbaren. Vi tar bara kontanter!
Efter maten rockar vi loss till
Anmäler gör ni senast den 24 mars till medlem@hemvarnsgarden.com. Ange om
ni är ett gäng som vill sitta tillsammans. Anmälan är bindande.
Du har väl inte missat att vi ordnar Kyrkheddingeloppet tillsammans med
Genarps IF samma dag!? Passa på att värma upp inför kvällens festligheter med
att springa 5 eller 10 km. All vinst går oavkortat till Operation Smile.
Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Måndagen den 6 februari 2017 börjar en ny kurs i kundaliniyoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, meditationer, avslappning, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.
I denna kurs kombineras kundaliniyoga med yinyoga, då båda är vänliga yogaformer som passar bra tillsammans. I yinyoga ligger fokus på medveten närvaro för att lära känna och påverka kropp och sinne. Yinyoga är passiv, stilla och leder till lugn, uppmjukning och avspändhet medan kundaliniyoga är fysiskt dynamisk och förutom lugn även ger styrka och energi. Magiska yogapass väntar!
Vi kommer också ha olika sorters meditationer såsom mantrameditation, andningsmeditation etc. där alla deltagare kan hitta något som passar just dem.
Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som beteendevetare/socialpedagog.
Datum: 6/2 – 3/4
Tid: 17.45 – 19.00
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2017:1″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
Är yoga något för dig? Kom och testa!
Måndagen den 6 februari kan du kostnadsfritt prova vår kombinerade yin-/kundaliniyoga på Hemvärnsgården. Kursen är mellan 17.45 och 19.00. Kom gärna tio minuter innan utsatt tid. Ta med liggunderlag, vattenflaska och filt.
Maila eventuella frågor till sekreterare@hemvarsgarden.com.
Välkommen!
Den 8 april 2017 är det dags för historiens första Kyrkheddingelopp.
Loppet kommer att bestå av 3 motionslopp.
På kvällen kommer det att vara en fest dit löpare och medlemmar kan anmäla sig.