Fira nyårsafton 2016/17 på Hemvärnsgården

Klockan 18.00 startar vi årets sista fest!

Till priset av 650 kronor per kuvert får ni trerätters supé bestående av mustig svampsoppa med västerbottencrème till förrätt , Seranolindad tuppfilé från Tockafarmen med tryffeldoftande rödvinssky och potatiskaka med västerbottenost till huvudrätt och till efterrätt serveras nutella-cheesecake med passionsfruktsmarinerade jordgubbar. Bordsvatten och läsk ingår. 

För barn t.o.m. 12 år betalar ni 180 kronor per kuvert.
Ungdomar 13 år t.o.m. 17 år betalar 380 kronor per kuvert.

 Klädsel: mörk kostym

Under kvällen är baren öppen  och sedvanligt lotteri kommer hållas.
Efter middagen spelar BANDET HOLIDAY upp till dans.

Anmäler gör ni senast den 15 december genom att skicka ett mejl till: medlem@hemvarnsgarden.com

Där efter erhåller ni betalningsuppgifter. Anmälan är bindande.

Earlybird-erbjudande:

Anmäl er senast 5 december och få rabatt på kuvertpriset;

610 kr för vuxen
350 kr för ungdom 13 t.o.m. 17 år
160 kr för barn t.o.m. 12 år

Klicka här för att ladda ner inbjudan i PDF format.

Julbord 11 december 2016!

Hemvärnsgårdens Bygdeförening hälsar sina medlemmar välkomna till

Julbord

på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge.

Söndagen den 11 december mellan klockan 14:00 och 18:00
dukar Mi & Ni upp ett klassiskt julbord fyllt med julens läckerheter
i den stämningsfullt pyntade festsalen.
För 349 kr/ person får ni förutom ett dignande julbord även alkoholfri
glögg och pepparkaka, bordsvatten, julmust och kaffe.
Barn t.o.m. 5 år äter gratis och barn 6 år t.o.m. 12 år betalar
199 kr/person.

Baren är öppen till självkostnadspris och där vi tar endast emot
kontanter.

Välkommen att boka bord hos Micke på 0723-50 64 10
eller maila krogaren@hemvarnsgarden.com

Klicka här för att ladda ner inbjudan i PDF

Fira nyår 16/17 på Hemvärnsgården!

Planeringen är i full gång inför nyårsfestligheterna på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Precis som vanligt blir det trerättersmiddag, dans till orkester och sprakande fyrverkerier.

Mer information kommer inom kort!

Prova Kundalinyoga den 19 september

Är Kundaliniyoga något för dig? Kom och testa!

Måndagen den 19 september kan du kostnadsfritt prova på kundaliniyoga på Hemvärnsgården. Kursen är mellan 17.45 och 19.00. Kom gärna tio minuter innan utsatt tid. Ta med liggunderlag, vattenflaska och filt.

Maila eventuella frågor till sekreterare@hemvarsgarden.com.

Välkommen!

Kundaliniyogakurs med start den 10 oktober

Välkommen till kundaliniyogakurs enligt Yogi Bhajan på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Måndagen den 10 oktober 2016 börjar en ny kurs i kundaliniyoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.

Ledare är Jayne Björkenstål. Jayne är bl.a. internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare som haft fortlöpande yogakurser sedan 2007. Hon är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som beteendevetare/socialpedagog.

Datum: 10/10 – 5/12
Tid: 17.45 – 19.00
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2016:4″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

Avsluta arbetsveckan i Bakluckan på Hemvärnsgården!

Avsluta arbetsveckan i Bakluckan på Hemvärnsgården!
Varva ner i goda vänners lag med skönt häng i baren, snacks och ett parti dart.
Fredagarna den 16 september, 21 oktober och 25 november har vi öppet för våra medlemmar mellan 18.00 och 22.00. Om det kurrar imagen säljer vi bl.a. nachostallrik och smörrebröd – i begränsat antal.

Glöm inte kontanter!
Välkomna!

Maskeradbal 15 oktober 2016

Prova-på-kurs i yinyoga 1 & 3 augusti

YINYOGA

I Yinyogan fokuserar vi på att vara stilla i varje ställning under flera minuter. Det är en meditativ yogaform vilket gör att vi också pratktiserar medveten närvaro.

Yinyogan utförs med avslappnade muskler som töjer och stärker de inre djupt liggande strukturerna som leder och bindväv.

Denna yogaform passar alla kroppar och är särskilt effektiv för stela och orörliga människor. Den har visat hjälpa mot ryggvärk, knä och nackproblematik för att nämna något. I yinyogan öppnar vi sakta upp stela höfter, baksidorna av benen och gör vaderna mer smidiga.

För att kunna slappna av i ställningarna behöver du ibland ta hjälp av en kudde eller två. Därför är det viktigt att du tar med dig ett par kuddar, en filt, yogamatta, vattenflaska och mjuka kläder.

Yinyogan utmanar dig och kan hjälpa dig att få ett inre lugn.

 

Kundaliniyoga kursstart 8 augusti

Välkommen till en ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Måndagen den 8 augusti 2016 börjar en ny kurs i kundaliniyoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.

Ledare är Jayne Björkenstål. Jayne är bl.a. internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare som haft fortlöpande yogakurser sedan 2007. Hon är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som beteendevetare/socialpedagog.

Datum: 8/8 – 3/10
Tid: 17.45 – 19.00
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2016:3″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

Avsluta arbetsveckan i Bakluckan på Hemvärnsgården!

Varva ner i goda vänners lag med skönt häng i baren, snacks och ett parti dart.

Fredagen den 29 april och fredagen den 27 maj har vi öppet för våra medlemmar mellan 18.00 och 22.00.

Glöm inte kontanter!

Välkomna!

 

Kundaliniyoga måndagen den 4 april

Välkommen till en ny kundaliniyogakurs enligt Yogi Bhajan på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Måndagen den 4:e april 2016 börjar en ny kurs i kundaliniyoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.

Ledare är Jayne Björkenstål. Jayne är bl.a. internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare som haft fortlöpande yogakurser sedan 2007. Hon är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som beteendevetare/socialpedagog.

Datum: 4/4 – 30/5
Tid: 17.45 – 19.00
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
Skriv ”Yoga 2016:2” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

Klicka här för att ladda ner informationen i PDF

Vårfest lördagen den 23 april

Kallelse till årsmöte den 16 mars

Medlemmar i Hemvärnsgårdens Bygdeförning kallas till årsmöte 16 mars 2016 kl 18.00.
Ärenden skall lämnas till ordförande eller sekreterare senast 9 mars.