Författare: <span>admin</span>

2024

Yogakursstart 18/3 2024

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Denna yogakurs sammanlänkar vi medicinsk/mediyoga, med långsamma och inkännande övningar, för de som behöver det och kundaliniyoga, med snabbare och kraftfulla övningar, för de som som önskar det. Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar och meditationer med inslag av gong, klangskålar och avslappning. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.

Datum:18/3 -20/5 2024 med uppehåll den 1/4.
Tid: Måndagar 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1275 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.

Stanna hemma vid tecken på sjukdom och fortsätt håll avstånd och god handhygien.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967. 

VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2024:2” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

Uncategorized

Årsmöte den 13/3 2024

Alla medlemmar i Hemvärnsgårdens Bygdeförening kallas till Årsmöte Onsdagen 13 Mars 2024 kl.1800.

Det är obligatorisk anmälan om deltagande.

Anmälan om deltagande skickas till ordforande@hemvarnsgarden.com innehållande namn på deltagaren.

Motioner skall vara inlämnade senast 3 mars 2024 till styrelsen.

Varmt välkomna.

Uncategorized

AW i Bakluckan 1/3

Avsluta arbetsveckan i Bakluckan på Hemvärnsgården.

 

Fredagen den 1 mars har vi öppet för våra medlemmar mellan 18.00-22.00.

Utöver smörrebröd som du förbeställer på sekreterare@hemvarnsgarden.com senast den 29/2 kommer vi även att erbjuda nachotallrik och pizzaslice.

Swish och kontant betalning.

2023

Yogakurs start 8/1 2024

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Denna yogakurs sammanlänkar vi medicinsk/mediyoga, med långsamma och inkännande övningar, för de som behöver det och kundaliniyoga, med snabbare och kraftfulla övningar, för de som som önskar det. Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar och meditationer med inslag av gong, klangskålar och avslappning. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.

Datum:8/1 -4/3 2024.
Tid: Måndagar 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1275 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.

Stanna hemma vid tecken på sjukdom och fortsätt håll avstånd och god handhygien.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967 senast 1/1 2024. 

VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2024:1” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

2023

AW i bakluckan den 3/11

AW för medlemmar på Hemvärnsgården fredagen den 3/11 18.00-22.00. För barnen har vi Halloweentema med liten pyssel- och spelhörna. Kom gärna utklädd!

Förbeställning av smörrebröd samt meny maila sekreterare@hemvarnsgarden.com. Beställningen vill vi ha senast onsdag 1/11 klockan 19.00.

Vi serverar även nachotallrik och pizzaslice.
Kontant- och swishbetalning.

VÄLKOMNA!

 

2023

Yogakurs start 9/10

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Denna yogakurs börjar vi inåt. Vad behöver jag? Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar och lite längre meditationer med inslag av gong, klangskålar och avslappning. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.

Datum:9/10, 16/10, 23/10, 20/11, 27/11 och 18/12 2023.
Tid: 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 850 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.

Stanna hemma vid tecken på sjukdom och fortsätt håll avstånd och god handhygien.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967 senast 6/10. 

VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2023:4” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

2023

AW i Bakluckan den 22/9

Avsluta arbetsveckan i Bakluckan på Hemvärnsgården.

 

Fredagen den 22 september  har vi öppet för våra medlemmar mellan 18.00-22.00.

Vi serverar smörrebröd och nachotallrik.
Smörrebröd förbeställs på sekreterare@hemvarnsgarden.com senast onsdagskvällen den 20/9

Swish och kontant betalning.

2023

Yogakurs start 7/8 2023

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Denna yogakurs börjar vi med fokus på att mjuka upp ryggen och mjukt öppna upp kroppen med hjälp av ett hormonyogapass i medicinsk yoga/mediyoga. Därefter går vi över till ett kundaliniyogapass med fokus på hormonbalans för att avsluta med ett workoutyogapass. Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar och meditationer med inslag av gong, klangskålar och avslappning. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.

Datum:7/8 – 2/10 2023.
Tid: 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1275 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.

Stanna hemma vid tecken på sjukdom och fortsätt håll avstånd och god handhygien.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967 senast 31/7. 

VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2023:3” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

2023

AW i Bakluckan den 28/4

Avsluta arbetsveckan i Bakluckan på Hemvärnsgården.

 

Fredagen den 28 april  har vi öppet för våra medlemmar mellan 18.00-22.00.

Vi serverar smörrebröd och nachotallrik.
Förbeställ dina smörrebröd på sekreterare@hemvarnsgarden.com senast fredag klockan 10.00

Swish och kontant betalning.

2023

Årsmöte den 15 mars

Alla medlemmar i Hemvärnsgårdens Bygdeförening kallas till Årsmöte Onsdagen 15 Mars 2023 kl.1800.

Det är obligatorisk anmälan om deltagande.

Anmälan om deltagande skickas till ordforande@hemvarnsgarden.com innehållande namn på deltagaren.

Motioner skall vara inlämnade senast 8 mars februari 2023 till styrelsen.

Varmt välkomna.

2023

AW på hemvärnsgården den 24/2

Avsluta arbetsveckan i Bakluckan på Hemvärnsgården.

Fredagen den 24 januari har vi öppet för våra medlemmar mellan 18.00 – 22.00.

Om det kurrar i magen säljer vi smörrebröd och nachotallrik i begränsat antal.

Swish och kontant betalning.

2023

Youga kursstart 13/3

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Denna yogakurs jobbar vi med stela ryggar, att hitta ro och kvalitetstid med sig själv i en kombination av medicinsk- och kundaliniyoga. Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar och meditationer med inslag av gong, klangskålar och avslappning. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.

Datum:13/3, 20/3, 27/3,10/4, 24/4, 15/5, 22/5, 29/5 och 5/6 2023.
Tid: 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1275 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.

Stanna hemma vid tecken på sjukdom och fortsätt håll avstånd och god handhygien.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967 senast 6/3. Betalningen ska vara oss tillhanda senast två veckor innan kursstart. 

VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2023:2” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

 

YogaJayne

2023

Yogakurs start 9/1 2023

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Denna yogakurs jobbar vi med stela ryggar, att hitta ro och kvalitetstid med sig själv i en kombination av medicinsk yoga och kundaliniyoga. Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar och meditationer med inslag av gong, klangskålar och avslappning. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.

Datum:9/1-6/3 2023
Tid: 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1275 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.

Stanna hemma vid tecken på sjukdom och fortsätt håll avstånd och god handhygien.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967 senast 2/1. Betalningen ska vara oss tillhanda senast två veckor innan kursstart. 

VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2023:1” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

 

YogaJayne

2022

AW för medlemmar den 21 oktober

Avsluta arbetsveckan i Bakluckan på Hemvärnsgården.

Fredagen den 21 oktober har vi öppet för våra medlemmar mellan 18.00 – 22.00.

Om det kurrar i magen säljer vi smörrebröd och nachotallrik i begränsat antal.

Swish och kontant betalning.

2022

Yogakurs start 3/10 2022

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Denna yogakurs jobbar vi med stela ryggar, att hitta ro och tid med kvalitetstid med sig själv samt speciellt fokus på kvinnors hälsa. Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar och meditationer. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.

Datum:3/10, 10/10, 24/10, 31/10, 7/11, 14/11, 12/12 och 19/12
Tid: 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1150 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.

Stanna hemma vid tecken på sjukdom och fortsätt håll avstånd och god handhygien.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967. Betalningen ska vara oss tillhanda senast två veckor innan kursstart. 

VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2022:4” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

 

YogaJayne

2022

Extra loppisdag den 16/10 2022

Vi har glädjen att meddela att söndagen den 16 oktober kommer vi att ha en extra loppisdag. Så boka in detta datum redan nu så ses vi.

Läs mer om bakluckeloppisen, klicka här

2022

Yogakurs start 1/8 2022

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Denna yogakurs jobbar vi med stela ryggar, att hitta ro och tid med kvalitetstid med sig själv. Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar och meditationer. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.

Datum:1/8 – 26/9 2022
Tid: Måndagar 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1275 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.

Stanna hemma vid tecken på sjukdom och fortsätt håll avstånd och god handhygien.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967. Betalningen ska vara oss tillhanda senast två veckor innan kursstart. 

VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2022:3” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

 

YogaJayne

2022

AW för medlemmar den 20:e maj

Avsluta arbetsveckan i Bakluckan på Hemvärnsgården.

Fredagen den 20 maj har vi öppet för våra medlemmar mellan 18.00 – 22.00.

Om det kurrar i magen säljer vi smörrebröd och nachotallrik i begränsat antal.

Swish och kontant betalning.