Nya krögare på Hemvärnsgården

Vi är glada att kunna presentera två nya krögare på Hemvärnsgården, Erik Bjergert-Elgaard och Toms Gustavsson.
Tidningen Spegeln har uppmärksammat detta med en artikel i det senaste numret, du kan läsa det här:  Länk till Spegeln

Yogakurs med start den 7/4

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Denna yogakurs fokuserar vi på yogafilosofin. Förutom fysiska övningar kommer vi jobba med olika andningsövningar och meditationer med inslag av gong, klangskålar och avslappning. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.

Datum: 7/4 – 2/6 2025.
Tid: Måndagar 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1275 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor.
Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967. 

VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2025:2” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

Musikquiz i Bakluckan 14/3

Fredagen den 14 mars är det Afterwork i Bakluckan för våra medlemmar. Tiden är 18.00 – 22.00, det serveras snacks och natchotallrik och för meny och beställning av smörrebröd maila sekreterare@hemvarnsgarden.com senast onsdag den 12/3. Betalning via swish.
Denna kväll har vi musikquiz med start 18.30! Anmäl ditt lag om max fyra personer till bokning@hemvarnsgarden.com. Det kostar 100 kronor per lag. Detta betalas på plats via swish.

Vi minns ljusets målare Theodor Jönsson (1888-1966)

Årsmöte den 12 mars 2025

Alla medlemmar i Hemvärnsgårdens Bygdeförening kallas till Årsmöte Onsdagen 12 Mars 2025 kl.1800.

Det är obligatorisk anmälan om deltagande.

Anmälan om deltagande skickas till ordforande@hemvarnsgarden.com innehållande namn på deltagaren.

Motioner skall vara inlämnade senast 5 mars 2025 till styrelsen.

Varmt välkomna.

Afternoon tea 2/3

Yogakurs start 13/1 -25

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Denna yogakurs fokuserar vi på yogafilosofin. Förutom fysiska övningar kommer vi jobba med olika andningsövningar och meditationer med inslag av gong, klangskålar och avslappning. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.

Datum: 13/1 – 17/3 2025.
Tid: Måndagar 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1420 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor.
Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967. 

VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2025:1” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

AW i baklucken med oktoberfesttema 25/10

Yogakurs start 28/10

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Denna yogakurs fokuserar vi på chakran och fascia. Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar och meditationer med inslag av gong, klangskålar och avslappning. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.

Datum: 28/10-16/12.
Tid: Måndagar 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1135 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor.
Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967. 

VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2024:4” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

Yogakurs start 19/8

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Denna yogakurs fokuserar vi på våra chakran och mantrasång. Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar och meditationer med inslag av gong, klangskålar och avslappning. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.

Datum: 19/8 – 21/10 2024 med uppehåll den 7/10.
Tid: Måndagar 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1275 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor.
Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967. 

VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2024:3” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

After Beach 12/7

After Beach i Bakluckan på Hemvärnsgården.

Fredagen den 12:e juli har vi öppet för våra medlemmar mellan 18.00-22.00.

Utöver smörrebröd som du förbeställer på sekreterare@hemvarnsgarden.com kommer vi även att erbjuda nachotallrik och snacks.

Swish och kontant betalning.

Yogakursstart 18/3 2024

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Denna yogakurs sammanlänkar vi medicinsk/mediyoga, med långsamma och inkännande övningar, för de som behöver det och kundaliniyoga, med snabbare och kraftfulla övningar, för de som som önskar det. Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar och meditationer med inslag av gong, klangskålar och avslappning. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.

Datum:18/3 -20/5 2024 med uppehåll den 1/4.
Tid: Måndagar 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1275 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.

Stanna hemma vid tecken på sjukdom och fortsätt håll avstånd och god handhygien.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967. 

VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2024:2” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

Yogakurs start 8/1 2024

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Denna yogakurs sammanlänkar vi medicinsk/mediyoga, med långsamma och inkännande övningar, för de som behöver det och kundaliniyoga, med snabbare och kraftfulla övningar, för de som som önskar det. Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar och meditationer med inslag av gong, klangskålar och avslappning. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.

Datum:8/1 -4/3 2024.
Tid: Måndagar 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1275 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.

Stanna hemma vid tecken på sjukdom och fortsätt håll avstånd och god handhygien.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967 senast 1/1 2024. 

VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2024:1” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

AW i bakluckan den 3/11

AW för medlemmar på Hemvärnsgården fredagen den 3/11 18.00-22.00. För barnen har vi Halloweentema med liten pyssel- och spelhörna. Kom gärna utklädd!

Förbeställning av smörrebröd samt meny maila sekreterare@hemvarnsgarden.com. Beställningen vill vi ha senast onsdag 1/11 klockan 19.00.

Vi serverar även nachotallrik och pizzaslice.
Kontant- och swishbetalning.

VÄLKOMNA!

Yogakurs start 9/10

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Denna yogakurs börjar vi inåt. Vad behöver jag? Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar och lite längre meditationer med inslag av gong, klangskålar och avslappning. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.

Datum:9/10, 16/10, 23/10, 20/11, 27/11 och 18/12 2023.
Tid: 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 850 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.

Stanna hemma vid tecken på sjukdom och fortsätt håll avstånd och god handhygien.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967 senast 6/10. 

VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2023:4” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

AW i Bakluckan den 22/9

Avsluta arbetsveckan i Bakluckan på Hemvärnsgården.

Fredagen den 22 september  har vi öppet för våra medlemmar mellan 18.00-22.00.

Vi serverar smörrebröd och nachotallrik.
Smörrebröd förbeställs på sekreterare@hemvarnsgarden.com senast onsdagskvällen den 20/9

Swish och kontant betalning.

Yogakurs start 7/8 2023

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Denna yogakurs börjar vi med fokus på att mjuka upp ryggen och mjukt öppna upp kroppen med hjälp av ett hormonyogapass i medicinsk yoga/mediyoga. Därefter går vi över till ett kundaliniyogapass med fokus på hormonbalans för att avsluta med ett workoutyogapass. Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar och meditationer med inslag av gong, klangskålar och avslappning. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.

Datum:7/8 – 2/10 2023.
Tid: 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1275 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.

Stanna hemma vid tecken på sjukdom och fortsätt håll avstånd och god handhygien.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967 senast 31/7. 

VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2023:3” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

AW i Bakluckan den 28/4

Avsluta arbetsveckan i Bakluckan på Hemvärnsgården.

Fredagen den 28 april  har vi öppet för våra medlemmar mellan 18.00-22.00.

Vi serverar smörrebröd och nachotallrik.
Förbeställ dina smörrebröd på sekreterare@hemvarnsgarden.com senast fredag klockan 10.00

Swish och kontant betalning.

Rockabillyfest 29/4

Årsmöte den 15 mars

Alla medlemmar i Hemvärnsgårdens Bygdeförening kallas till Årsmöte Onsdagen 15 Mars 2023 kl.1800.

Det är obligatorisk anmälan om deltagande.

Anmälan om deltagande skickas till ordforande@hemvarnsgarden.com innehållande namn på deltagaren.

Motioner skall vara inlämnade senast 8 mars februari 2023 till styrelsen.

Varmt välkomna.

AW på hemvärnsgården den 24/2

Avsluta arbetsveckan i Bakluckan på Hemvärnsgården.

Fredagen den 24 januari har vi öppet för våra medlemmar mellan 18.00 – 22.00.

Om det kurrar i magen säljer vi smörrebröd och nachotallrik i begränsat antal.

Swish och kontant betalning.

Theodor Jönsson-dagen den 16 april

Youga kursstart 13/3

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Denna yogakurs jobbar vi med stela ryggar, att hitta ro och kvalitetstid med sig själv i en kombination av medicinsk- och kundaliniyoga. Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar och meditationer med inslag av gong, klangskålar och avslappning. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.

Datum:13/3, 20/3, 27/3,10/4, 24/4, 15/5, 22/5, 29/5 och 5/6 2023.
Tid: 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1275 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.

Stanna hemma vid tecken på sjukdom och fortsätt håll avstånd och god handhygien.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967 senast 6/3. Betalningen ska vara oss tillhanda senast två veckor innan kursstart. 

VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2023:2” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

YogaJayne

Yogakurs start 9/1 2023

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Denna yogakurs jobbar vi med stela ryggar, att hitta ro och kvalitetstid med sig själv i en kombination av medicinsk yoga och kundaliniyoga. Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar och meditationer med inslag av gong, klangskålar och avslappning. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.

Datum:9/1-6/3 2023
Tid: 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1275 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.

Stanna hemma vid tecken på sjukdom och fortsätt håll avstånd och god handhygien.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967 senast 2/1. Betalningen ska vara oss tillhanda senast två veckor innan kursstart. 

VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2023:1” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

YogaJayne

AW för medlemmar den 21 oktober

Avsluta arbetsveckan i Bakluckan på Hemvärnsgården.

Fredagen den 21 oktober har vi öppet för våra medlemmar mellan 18.00 – 22.00.

Om det kurrar i magen säljer vi smörrebröd och nachotallrik i begränsat antal.

Swish och kontant betalning.

Yogakurs start 3/10 2022

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Denna yogakurs jobbar vi med stela ryggar, att hitta ro och tid med kvalitetstid med sig själv samt speciellt fokus på kvinnors hälsa. Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar och meditationer. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.

Datum:3/10, 10/10, 24/10, 31/10, 7/11, 14/11, 12/12 och 19/12
Tid: 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1150 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.

Stanna hemma vid tecken på sjukdom och fortsätt håll avstånd och god handhygien.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967. Betalningen ska vara oss tillhanda senast två veckor innan kursstart. 

VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2022:4” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

YogaJayne

Extra loppisdag den 16/10 2022

Vi har glädjen att meddela att söndagen den 16 oktober kommer vi att ha en extra loppisdag. Så boka in detta datum redan nu så ses vi.

Läs mer om bakluckeloppisen, klicka här

Yogakurs start 1/8 2022

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Denna yogakurs jobbar vi med stela ryggar, att hitta ro och tid med kvalitetstid med sig själv. Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar och meditationer. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.

Datum:1/8 – 26/9 2022
Tid: Måndagar 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1275 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.

Stanna hemma vid tecken på sjukdom och fortsätt håll avstånd och god handhygien.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967. Betalningen ska vara oss tillhanda senast två veckor innan kursstart. 

VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2022:3” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

YogaJayne

AW för medlemmar den 20:e maj

Avsluta arbetsveckan i Bakluckan på Hemvärnsgården.

Fredagen den 20 maj har vi öppet för våra medlemmar mellan 18.00 – 22.00.

Om det kurrar i magen säljer vi smörrebröd och nachotallrik i begränsat antal.

Swish och kontant betalning.

Loppisdagar 2022

Nu är dagarna spikade för årets bakluckeloppis.

Klicka här för att läsa mer

Yogakurs start 4/4 2022

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Denna yogakurs jobbar vi med stela ryggar, att hitta ro och tid med kvalitetstid med sig själv. Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar och meditationer. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.

Datum:4/4 – 30/5 2022
Tid: Måndagar 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.

Stanna hemma vid tecken på sjukdom och fortsätt håll avstånd och god handhygien.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967. Betalningen ska vara oss tillhanda senast två veckor innan kursstart. 

VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2022:2” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

YogaJayne

Årsmöte 9 mars 2022 kl 18.00

Alla medlemmar i Hemvärnsgårdens Bygdeförening kallas till Årsmöte Onsdagen 9 Mars 2022 kl.1800.

Det är obligatorisk anmälan om deltagande.

Anmälan om deltagande skickas till ordforande@hemvarnsgarden.com innehållande namn på deltagaren.

Motioner skall vara inlämnade senast 23 februari 2022 till styrelsen.

Varmt välkomna.

Yogakurs med start den 18/10 2021

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Denna yogakurs jobbar vi med stela ryggar, att hitta ro och tid med kvalitetstid med sig själv. Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar och meditationer. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.

Datum:18/10 – 13/12
Tid: Måndagar 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.

Stanna hemma vid tecken på sjukdom och fortsätt håll avstånd och god handhygien.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967. Betalningen ska vara oss tillhanda senast två veckor innan kursstart. 

VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2021:3” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

YogaJayne

Årsmöte 17 mars kl 19.00

LOPPISDAGEN DEN 18/10 INSTÄLLD

Sportfest lördagen den 13 april

Prova-på Yoga den 14:e januari 2019

I samband med kursstarten den 14:e januari 2019 kan du som är nyfiken på yoga komma och prova på kostnadsfritt. För mer information klicka här

Yogakurs start den 14:e januari 2019

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Måndagen den 14:e januari 2019 börjar en ny kurs i yoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, meditationer, avslappning, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.

I denna kurs kombineras kundaliniyoga med enstaka övningar i yinyoga, då båda är vänliga yogaformer som passar bra tillsammans.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.

Datum: 14/1- 11/3
Tid: 18.0 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr (kostnadsfri prova-på för nyfikna den 14/1)

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2019:1″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

Spring för välgörenhet!

Hemvärnsgårdens bygdeförening i samarbete med Genarps IF har glädjen att bjuda in er till Kyrkheddingeloppet den 13 april 2019. All vinst går oavkortat till Operation Smile.

På kvällen anordnar Hemvärnsgårdens bygdeförening vårfest!

Julbord på Hemvärnsgården

Årets nyårsfirande inställt

Årets nyårsfirande på hemvärnsgården inställt.

MVH
Styrelsen

Yogakurs start den 8:e oktober 2018

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Måndagen den 8:e oktober 2018 börjar en ny kurs i yoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, meditationer, avslappning, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.

I denna kurs kombineras kundaliniyoga med enstaka övningar i yinyoga, då båda är vänliga yogaformer som passar bra tillsammans.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.

Datum: 8/10, 29/10, 5/11, 12/11, 19/11, 26/11, 3/12, 10/12 och 17/12
Tid: 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr (kostnadsfri prova-på dag vid kursstart den 8/10)

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2018:4″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

Höstfest den 20 oktober 2018

Yogakurs start den 6/8

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Måndagen den 6:e augusti 2018 börjar en ny kurs i yoga.  Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, meditationer, avslappning, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.

I denna kurs kombineras kundaliniyoga med enstaka övningar i yinyoga, då båda är vänliga yogaformer som passar bra tillsammans.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.

Datum: 6/8 – 1/10
Tid: 18.0 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2018:3″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

Resultatlista Kyrkheddingeloppet 2018

Klicka här för att ladda ner resultatlistan i PDF

Kyrkheddingeloppet den 14 april

Kyrkheddingeloppet

Information
Hemvärnsgårdens bygdeförening har glädjen att bjuda in er till det andra Kyrkheddingeloppet i samarbete med Genarps IF, lördagen den 14 april med första start kl 10.00.

All vinst går oavkortat till Operation Smile

Start och målområde hittar ni vid Hemvärnsgården i Kyrkheddinge

Anmälningsavgifter
Knatteloppet, 1 km        50 kr
5 Km                             130 kr
10 km.                          130 kr

Anmälan görs till kyrkheddingeloppet@gmail.com och betalas till BG 161-3967 senast den 10 april. Märk inbetalningen med ”loppet+ditt fullständiga namn och sträcka”.

Efteranmälan görs på plats den 14 april senast kl 10.00. Efteranmälan kostar 200 kr i 5 och 10 km loppen.

Pris till de tre första kvinnorna och tre första männen i 5- och 10 km loppen, plakett till alla som deltar i 5 och 10 km loppet. Medalj till alla barn som deltar i 1 km loppet.

Elektronisk tidtagning kommer finnas i 5- och 10 km loppen. Resultatet kommer att läggas ut på vår hemsida inga resultatlistor kommer att anslås på plats.

Nummerlapparna hämtas inne i Hemvärnsgården mellan kl 09.00-10.00 och skall sitta på magen och ingen text får vikas bort.

Starttider
Knatteloppet               10.00
5 km                             11.00
10km                            11.00

Prisutdelning kl 12.15 hålls framför Hemvärnsgården entré.

Banan är markerad och kommer gå på asfalt 30%, grus 50% samt terräng 20%. Det kommer även finnas funktionärer på plats längs banan. Vätskekontroll finns efter 5 km.

Det finns ingen möjlighet till dusch eller omklädning, toaletter finns inne på Hemvärnsgården.

Start sker på egen risk.

På kvällen anordnar Hemvärnsgårdens bygdeförening vårfest! Glöm inte att anmäla er till festen, mer info hittar ni på http://hemvarnsgarden.com/

VÄLKOMNA!!

Hemvärnsgårdens Bygdeförening i samarbete med Genarps IF

Vårfest lördagen den 14:e april

Hemvärnsgårdens Bygdeförening hälsar sina medlemmar välkomna till

Vårfest

lördagen den 14 april klockan 19.00.
För 350 kr per person får ni grillbuffé, bordsvatten och kaffe med sött.
Skurupsbandet Enjoy spelar!

Anmäler gör ni senast den 30 mars till medlem@hemvarnsgarden.com …därefter får ni betalningsuppgifter. Anmälan är bindande.
Du har väl inte missat att vi arrangerar Kyrkheddingeloppet tillsammans med Genarps IF samma dag!?
All vinst går oavkortat till Operation Smile.

Yogakurs start den 12:e mars

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Måndagen den 12:e mars 2018 börjar en ny kurs i yoga.  Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, meditationer, avslappning, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.

I denna kurs kombineras kundaliniyoga med enstaka övningar i yinyoga, då båda är vänliga yogaformer som passar bra tillsammans.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som beteendevetare/socialpedagog.

Datum: 12/3, 19/3, 26/3, 2/4, 9/4, 16/4, 23/4, 21/5 och 28/5
Tid: 18.0 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr (kostnadsfri prova-på dag vid kursstart den 12/3)

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2018:2″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

Yogakurs start 8 januari 2018

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Måndagen den 8 januari 2018 börjar en ny kurs i yoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, meditationer, avslappning, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.

I denna kurs kombineras kundaliniyoga med enstaka övningar i yinyoga, då båda är vänliga yogaformer som passar bra tillsammans.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som beteendevetare/socialpedagog.

Datum: 8/1 – 5/3
Tid: 18.0 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2018:1″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

Julbord på Hemvärnsgården

Kattuställning 19 november

Afterwork 3 november 2017

Nyårsfest för medlemmar

Yogakurs start 13 november

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Måndagen den 13 november 2017 börjar en ny kurs i yoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, meditationer, avslappning, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.

I denna kurs kombineras kundaliniyoga med enstaka övningar i yinyoga, då båda är vänliga yogaformer som passar bra tillsammans.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som beteendevetare/socialpedagog.

Datum: 13/11 – 18/12
Tid: 18.0 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 750 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2017:4″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

Höstfest den 14 oktober 2017

NU BLIR DET HÖSTFEST på Hemvärnsgården i Kyrkhedding!

Tema ”Tidsresenärer och folk från alla tider – dåtid, nutid, framtid”
Lördagen 14 oktober 2017 kl 18:00

Det bjuds på god mat, vatten, kaffe och kaka. Medtag övrig dryck efter behag
eller köp i medlemsbaren. Det blir dans och glam kvällen lång.

Anmäl dig och dina vänner genom att maila till medlem@hemvarnsgarden.com
senast 29/9. Då erhåller ni information om hur ni gör med betalning.
Ange om ni vill sitta tillsammans och tänk på att anmäla eventuell specialkost.
Anmälan är bindande.

Earlybird pris 320 kr/person fram till 22/9 därefter 350 kr/person.
Medlemsbaren är öppen under kvällen, vi tar inte kort – endast kontanter

Klicka här för att ladda ner inbjudan i PDF

Afterwork 8 september 2017

Yogakurs med start den 21/8 2017

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Måndagen den 21 augusti 2017 börjar en ny kurs i yoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, meditationer, avslappning, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.

I denna kurs kombineras kundaliniyoga med enstaka övningar i yinyoga, då båda är vänliga yogaformer som passar bra tillsammans.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som beteendevetare/socialpedagog.

Datum: 21/8 – 16/10
Tid: 17.45 – 19.00
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2017:3″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

Yoga på Bali 27/10-4/11

Vill DU göra yoga på Bali, gudarnas ö, med mig 27/10-4/11?
Alla kan delta <3
Skicka meddelande till mig så skickar jag info/bokning/anmälan på:
Jayne.b@hotmail.com
https://www.facebook.com/yogajayne
Namaste

Afterwork 21/4 och 26/5

Första Kyrkheddingeloppet genomfört

Första Kyrkheddingeloppet är genomfört och vi vill tacka alla deltagare, vår samarbetspartner Genarps IF och våra sponsorer för en härlig dag.

Klicka här för att se resultatlistan.

Nedan finns bilder från denna dag och klickar du på dom så öppnas dom i ett eget fönster.

Resultat Kyrkheddingeloppet 2017

Prova yoga den 10 april

Är yoga något för dig? Kom och testa!

Måndagen den 10 april kan du kostnadsfritt prova vår kombinerade yin-/kundaliniyoga på Hemvärnsgården. Kursen är mellan 17.45 och 19.00. Kom gärna tio minuter innan utsatt tid. Ta med liggunderlag, vattenflaska och filt.

Maila eventuella frågor till sekreterare@hemvarsgarden.com.

Välkommen!

Yogakurs start den 10 april

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Måndagen den 10 april 2017 börjar en ny kurs i yoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, meditationer, avslappning, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.

I denna kurs kombineras kundaliniyoga med enstaka övningar i yinyoga, då båda är vänliga yogaformer som passar bra tillsammans. I yinyoga ligger fokus på medveten närvaro för att lära känna och påverka kropp och sinne. Yinyoga är passiv, stilla och leder till lugn, uppmjukning och avspändhet medan kundaliniyoga är fysiskt dynamisk och förutom lugn även ger styrka och energi. Magiska yogapass väntar!
Vi kommer också ha olika sorters meditationer såsom mantrameditation, andningsmeditation etc. där alla deltagare kan hitta något som passar just dem.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som beteendevetare/socialpedagog.

Datum: 10/4 – 5/6
Tid: 17.45 – 19.00
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2017:2″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

Kallelse årsmöte 15 mars kl 18.00

Medlemmar i Hemvärnsgårdens Bygdeförning kallas till årsmöte 15 mars 2017 kl 18.00. Ingen anmälan krävs.
Motioner skickas till kontakt@hemvarnsgarden.com senast den 9 mars.

Vårfest den 8 april 2017

lördagen den 8 april klockan 19.00.
För 350 kr per person får ni buffé, vatten och kaffe med sött. Ta med övrig
dryck själv eller köp i medlemsbaren. Vi tar bara kontanter!
Efter maten rockar vi loss till

Anmäler gör ni senast den 24 mars till medlem@hemvarnsgarden.com. Ange om
ni är ett gäng som vill sitta tillsammans. Anmälan är bindande.

Du har väl inte missat att vi ordnar Kyrkheddingeloppet tillsammans med
Genarps IF samma dag!? Passa på att värma upp inför kvällens festligheter med
att springa 5 eller 10 km. All vinst går oavkortat till Operation Smile.

Yogakurs med start den 6 februari

Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Måndagen den 6 februari 2017 börjar en ny kurs i kundaliniyoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, meditationer, avslappning, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.

I denna kurs kombineras kundaliniyoga med yinyoga, då båda är vänliga yogaformer som passar bra tillsammans. I yinyoga ligger fokus på medveten närvaro för att lära känna och påverka kropp och sinne. Yinyoga är passiv, stilla och leder till lugn, uppmjukning och avspändhet medan kundaliniyoga är fysiskt dynamisk och förutom lugn även ger styrka och energi. Magiska yogapass väntar!
Vi kommer också ha olika sorters meditationer såsom mantrameditation, andningsmeditation etc. där alla deltagare kan hitta något som passar just dem.

Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som beteendevetare/socialpedagog.

Datum: 6/2 – 3/4
Tid: 17.45 – 19.00
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr

Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.

Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2017:1″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.

Prova yin-/kundaliniyoga den 6 februari

Är yoga något för dig? Kom och testa!

Måndagen den 6 februari kan du kostnadsfritt prova vår kombinerade yin-/kundaliniyoga på Hemvärnsgården. Kursen är mellan 17.45 och 19.00. Kom gärna tio minuter innan utsatt tid. Ta med liggunderlag, vattenflaska och filt.

Maila eventuella frågor till sekreterare@hemvarsgarden.com.

Välkommen!

Kyrkheddingeloppet den 8 april

Den 8 april 2017 är det dags för historiens första Kyrkheddingelopp.

Loppet kommer att bestå av 3 motionslopp.

• Knatteloppet
• 5km
• 10km

På kvällen kommer det att vara en fest dit löpare och medlemmar kan anmäla sig.

Klicka här för att läsa mer om kyrkheddingeloppet

Fira nyårsafton 2016/17 på Hemvärnsgården

Klockan 18.00 startar vi årets sista fest!

Till priset av 650 kronor per kuvert får ni trerätters supé bestående av mustig svampsoppa med västerbottencrème till förrätt , Seranolindad tuppfilé från Tockafarmen med tryffeldoftande rödvinssky och potatiskaka med västerbottenost till huvudrätt och till efterrätt serveras nutella-cheesecake med passionsfruktsmarinerade jordgubbar. Bordsvatten och läsk ingår. 

För barn t.o.m. 12 år betalar ni 180 kronor per kuvert.
Ungdomar 13 år t.o.m. 17 år betalar 380 kronor per kuvert.

 Klädsel: mörk kostym

Under kvällen är baren öppen  och sedvanligt lotteri kommer hållas.
Efter middagen spelar BANDET HOLIDAY upp till dans.

Anmäler gör ni senast den 15 december genom att skicka ett mejl till: medlem@hemvarnsgarden.com

Där efter erhåller ni betalningsuppgifter. Anmälan är bindande.

Earlybird-erbjudande:

Anmäl er senast 5 december och få rabatt på kuvertpriset;

610 kr för vuxen
350 kr för ungdom 13 t.o.m. 17 år
160 kr för barn t.o.m. 12 år

Klicka här för att ladda ner inbjudan i PDF format.

Julbord 11 december 2016!

Hemvärnsgårdens Bygdeförening hälsar sina medlemmar välkomna till

Julbord

på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge.

Söndagen den 11 december mellan klockan 14:00 och 18:00
dukar Mi & Ni upp ett klassiskt julbord fyllt med julens läckerheter
i den stämningsfullt pyntade festsalen.
För 349 kr/ person får ni förutom ett dignande julbord även alkoholfri
glögg och pepparkaka, bordsvatten, julmust och kaffe.
Barn t.o.m. 5 år äter gratis och barn 6 år t.o.m. 12 år betalar
199 kr/person.

Baren är öppen till självkostnadspris och där vi tar endast emot
kontanter.

Välkommen att boka bord hos Micke på 0723-50 64 10
eller maila krogaren@hemvarnsgarden.com

Klicka här för att ladda ner inbjudan i PDF

Fira nyår 16/17 på Hemvärnsgården!

Planeringen är i full gång inför nyårsfestligheterna på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!

Precis som vanligt blir det trerättersmiddag, dans till orkester och sprakande fyrverkerier.

Mer information kommer inom kort!

Prova Kundalinyoga den 19 september

Är Kundaliniyoga något för dig? Kom och testa!

Måndagen den 19 september kan du kostnadsfritt prova på kundaliniyoga på Hemvärnsgården. Kursen är mellan 17.45 och 19.00. Kom gärna tio minuter innan utsatt tid. Ta med liggunderlag, vattenflaska och filt.

Maila eventuella frågor till sekreterare@hemvarsgarden.com.

Välkommen!