2023
Årsmöte den 15 mars
Alla medlemmar i Hemvärnsgårdens Bygdeförening kallas till Årsmöte Onsdagen 15 Mars 2023 kl.1800.
Det är obligatorisk anmälan om deltagande.
Anmälan om deltagande skickas till ordforande@hemvarnsgarden.com innehållande namn på deltagaren.
Motioner skall vara inlämnade senast 8 mars februari 2023 till styrelsen.
Varmt välkomna.
2023
AW på hemvärnsgården den 24/2
Avsluta arbetsveckan i Bakluckan på Hemvärnsgården.
Fredagen den 24 januari har vi öppet för våra medlemmar mellan 18.00 – 22.00.
Om det kurrar i magen säljer vi smörrebröd och nachotallrik i begränsat antal.
Swish och kontant betalning.
2023
Youga kursstart 13/3
Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Denna yogakurs jobbar vi med stela ryggar, att hitta ro och kvalitetstid med sig själv i en kombination av medicinsk- och kundaliniyoga. Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar och meditationer med inslag av gong, klangskålar och avslappning. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.
Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.
Datum:13/3, 20/3, 27/3,10/4, 24/4, 15/5, 22/5, 29/5 och 5/6 2023.
Tid: 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1275 kr
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.
Stanna hemma vid tecken på sjukdom och fortsätt håll avstånd och god handhygien.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967 senast 6/3. Betalningen ska vara oss tillhanda senast två veckor innan kursstart.
VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2023:2” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
YogaJayne
2023
Yogakurs start 9/1 2023
Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Denna yogakurs jobbar vi med stela ryggar, att hitta ro och kvalitetstid med sig själv i en kombination av medicinsk yoga och kundaliniyoga. Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar och meditationer med inslag av gong, klangskålar och avslappning. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.
Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.
Datum:9/1-6/3 2023
Tid: 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1275 kr
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.
Stanna hemma vid tecken på sjukdom och fortsätt håll avstånd och god handhygien.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967 senast 2/1. Betalningen ska vara oss tillhanda senast två veckor innan kursstart.
VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2023:1” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
YogaJayne
2022
AW för medlemmar den 21 oktober
Avsluta arbetsveckan i Bakluckan på Hemvärnsgården.
Fredagen den 21 oktober har vi öppet för våra medlemmar mellan 18.00 – 22.00.
Om det kurrar i magen säljer vi smörrebröd och nachotallrik i begränsat antal.
Swish och kontant betalning.
2022
Yogakurs start 3/10 2022
Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Denna yogakurs jobbar vi med stela ryggar, att hitta ro och tid med kvalitetstid med sig själv samt speciellt fokus på kvinnors hälsa. Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar och meditationer. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.
Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.
Datum:3/10, 10/10, 24/10, 31/10, 7/11, 14/11, 12/12 och 19/12
Tid: 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1150 kr
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.
Stanna hemma vid tecken på sjukdom och fortsätt håll avstånd och god handhygien.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967. Betalningen ska vara oss tillhanda senast två veckor innan kursstart.
VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2022:4” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
YogaJayne
2022
Extra loppisdag den 16/10 2022
Vi har glädjen att meddela att söndagen den 16 oktober kommer vi att ha en extra loppisdag. Så boka in detta datum redan nu så ses vi.
Läs mer om bakluckeloppisen, klicka här
2022
Yogakurs start 1/8 2022
Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Denna yogakurs jobbar vi med stela ryggar, att hitta ro och tid med kvalitetstid med sig själv. Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar och meditationer. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.
Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.
Datum:1/8 – 26/9 2022
Tid: Måndagar 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1275 kr
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.
Stanna hemma vid tecken på sjukdom och fortsätt håll avstånd och god handhygien.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967. Betalningen ska vara oss tillhanda senast två veckor innan kursstart.
VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2022:3” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
YogaJayne
2022
AW för medlemmar den 20:e maj
Avsluta arbetsveckan i Bakluckan på Hemvärnsgården.
Fredagen den 20 maj har vi öppet för våra medlemmar mellan 18.00 – 22.00.
Om det kurrar i magen säljer vi smörrebröd och nachotallrik i begränsat antal.
Swish och kontant betalning.
2022
Theodor Jönsson och hans verk den 5 Maj
Är du intresserad av Theodor Jönsson och hans verk är du välkommen Torsdagen den 5 Maj, kl.1800 till Hemvärnsgården.
Vi avnjuter en äggakaga och därefter kaffe & dessert till kostnad av 220 riksdaler.
Har du något minne av Theodor Jönsson eller någon tavla så ta med detta så andra kan se och ta del av denna!
Har du någon historia eller anekdot om Theodor får du gärna dela den med oss denna kväll.
Tanken är att vi skall lära oss mer om honom och hans konstverk och kunna se hans tavlor.
Kvällen kommer bl.a innehålla historien om Theodor Jönsson berättad av Viktoria Munck.
Anmäl dig till kontakt@hemvarnsgarden.com senast den 21 April sedan betalar du in 220 kr på BG 156-1372 meddelande TJ + ditt namn –
Anmälan är bindande.
Välkommen!
2022
Yogakurs start 4/4 2022
Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Denna yogakurs jobbar vi med stela ryggar, att hitta ro och tid med kvalitetstid med sig själv. Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar och meditationer. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.
Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.
Datum:4/4 – 30/5 2022
Tid: Måndagar 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.
Stanna hemma vid tecken på sjukdom och fortsätt håll avstånd och god handhygien.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967. Betalningen ska vara oss tillhanda senast två veckor innan kursstart.
VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2022:2” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
YogaJayne
2022
Årsmöte 9 mars 2022 kl 18.00
Alla medlemmar i Hemvärnsgårdens Bygdeförening kallas till Årsmöte Onsdagen 9 Mars 2022 kl.1800.
Det är obligatorisk anmälan om deltagande.
Anmälan om deltagande skickas till ordforande@hemvarnsgarden.com innehållande namn på deltagaren.
Motioner skall vara inlämnade senast 23 februari 2022 till styrelsen.
Varmt välkomna.
2021
Yogakurs med start den 18/10 2021
Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Denna yogakurs jobbar vi med stela ryggar, att hitta ro och tid med kvalitetstid med sig själv. Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar och meditationer. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.
Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.
Datum:18/10 – 13/12
Tid: Måndagar 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.
Stanna hemma vid tecken på sjukdom och fortsätt håll avstånd och god handhygien.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967. Betalningen ska vara oss tillhanda senast två veckor innan kursstart.
VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2021:3” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
YogaJayne
2020
LOPPISDAGEN DEN 20/9 INSTÄLLD
Den planerade lopisdagen den 20/9 är inställd. Vi kommer att ta beslut, baserat på rådande läge i Sverige, inför varje kommande loppistillfälle om det kommer att genomföras eller ej.
//Styrelsen i Hemvärnsgårdens Bygdeförening i Kyrkheddinge
2020
LOPPISDAGEN DEN 30/8 INSTÄLLD!
Den planerade lopisdagen den 30/8 är inställd. Vi kommer att ta beslut, baserat på rådande läge i Sverige, inför varje kommande loppistillfälle om det kommer att genomföras eller ej.
//Styrelsen i Hemvärnsgårdens Bygdeförening i Kyrkheddinge
2020
Yogakurs start 3/8
Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
På grund av rådande omständigheter fortsätter vi att följa de riktlinjer som ges och håller behörigt avstånd. Det är viktigt att DU tänker på detta så att vi kan fortsätta ha yogakurserna trots läget.
På höstens kurser kommer vi att fokusera på chakrasystemet i kroppen. Enligt yogan finns det energicirklar på flera ställen. De är förknippade med organ, känslor, färger, kroppsdelar etc. Det blir en del teori men framför allt praktiska yogaövningar. Du behöver inte kunna yoga sedan innan, inte heller vara perfekt i din kropp, men om du har skador/sjukdomstillstånd bör du prata med din behandlare för att du ska veta om du tex. måste undvika någon rörelse. Vi kommer även arbeta med andnings- och avslappningsövningar, mindfullness och meditationer. Du bör ta med yogamatta, vattenflaska, mjuka kläder och inte använt alkohol eller droger, ej heller ätit en större måltid 2 – 3 timmar före.
Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.
Datum: 3/8 – 28/9
Tid: 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967. Betalningen ska vara oss tillhanda senast två veckor innan kursstart.
VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2020:3” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
2020
LOPPISDAGEN DEN 28/6 ÄR INSTÄLLT
Den planerade lopisdagen den 28/6 är inställd. Vi kommer att ta beslut, baserat på rådande läge i Sverige, inför varje kommande loppistillfälle om det kommer att genomföras eller ej.
//Styrelsen i Hemvärnsgårdens Bygdeförening i Kyrkheddinge
2020
LOPPISDAGEN DEN 24/5 ÄR INSTÄLLD!
Den planerade lopisdagen den 24/5 är inställd. Vi kommer att ta beslut, baserat på rådande läge i Sverige, inför varje kommande loppistillfälle om det kommer att genomföras eller ej.
//Styrelsen i Hemvärnsgårdens Bygdeförening i Kyrkheddinge
2020
LOPPISDAGEN DEN 13/4 är inställd!
Den planerade lopisdagen den 13/4 är inställd. Vi kommer att ta beslut, baserat på rådande läge i Sverige, inför varje kommande loppistillfälle om det kommer att genomföras eller ej.
//Styrelsen i Hemvärnsgårdens Bygdeförening i Kyrkheddinge
2020
Kallelse till årsmöte den 18 mars 2020
Medlemmar i Hemvärnsgårdens Bygdeförning kallas till årsmöte 18 mars 2020 kl 18.00 på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge. Ingen anmälan krävs.
Motioner skickas till kontakt@hemvarnsgarden.com senast den 1 mars.
2020
Yogakurs start den 16/3 2020
Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
DDenna yogakurs kommer att inrikta sig på att fördjupa kunskapen kring sadhana, inom kundaliniyogan. Vi följer ett yogapass med 23 olika fysiska ställningar som är ganska enkla, men aktiva och dynamiska rörelser i takt med andningen. Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar och meditationer. Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar.
Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.
Datum: 16/3, 23/3, 30/3, 20/4, 27/4, 4/5, 11/5, 18/5 och 25/5
OBS! Uppehåll vecka 15 och 16.
Tid: 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Vid skador samt sjukdomar bör du rådfråga behandlare för att du ska veta vilka rörelser/övningar du bör undvika eller vara extra försiktig med.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967. Betalningen ska vara oss tillhanda senast två veckor innan kursstart.
VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2020:2” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
Om sadhanakursen
Denna yogakurs kommer att inrikta sig på att fördjupa kunskapen kring sadhana. Inom kundaliniyoga brukar man syfta speciellt på den yogautövning som rekommenderas mellan 04.00-06:30 på morgnarna, före soluppgången. Detta kan vi givetvis inte göra, men vi kan praktisera en utformad del på måndagskvällar varje vecka under yogakursen.
Sadhana betyder andlig utövning med daglig disciplin och är en personlighetsutveckling som ingår i en yogis vardag. När jag yogar utvecklar jag inte enbart min kropp och gör den mer flexibel, det händer positiva saker med min mentala förmåga också ibland. Ökad koncentrationsförmåga, mindre ”ältande” kan vara en följd.
Vi följer ett yogapass med 23 olika fysiska ställningar som är speciellt utformat för att användas till just sadhana. Vi avslutar med att sjunga en av mantrasångerna i Aquarian Sadhana och kan därmed gå igenom alla sångerna under kursens gång.
Yogaövningarna kan man göra efter egen förmåga. Till en del finns alternativa ställningar. Det är ganska enkla rörelser i takt med andning. En aktiv och dynamisk form av yoga.
Under kursen kommer du också att få ta del av andningsmeditation, djup gongavlsappning, Yoga Nidra och klangskålsavlappning etc.
Efter kursens slut kan du få ta foto på yogapasset för att sen kunna fortsätta hemma.
Du behöver inte ha gjort yoga tidigare men ifall du har en skada eller liknande bör du ha rådfrågat din behandlare så att du vet ifall det finns någon ställning du bör undvika.
Sat Nam och välkommen!
YogaJayne
2020
Afterwork 24:e januari 2020
Avsluta arbetsveckan i Bakluckan på Hemvärnsgården. Fredagen den 24:e januari har vi öppet för våra medlemmar mellan kl 18.00 – 22.00. Om det kurrar i magen så säljer vi nachostallrik och smörrebröd i begränsat antal. Endast kontant betalning.
Välkomna!
2020
2020
Kostnadsfri prova-på yoga vid kursstarten den 13/1 2020
Den 13:e januari 2020 drar en ny yogakurs igång. Vill du prova-på så är du välkommen att komma den 113:e januari och prova-på kostnadsfritt.
Klicka här för att läsa mer om kursen
2020
Yogakurs start 13/1 2020
Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Det här är en yogakurs med medicinsk yogas följsamma rörelser i takt med långa, djupa yogiska andetag kombinerat med kundaliniyogans snabbare, dynamiska rörelser och andning. Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar, meditationer och avslappningstekniker. Alla kan delta efter egen förmåga. Det går bra att sitta på stol i många övningar.
Möjlighet finns till enskild feedback.
Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.
Datum: 13/1 – 9/3.
Tid: 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967. Betalningen ska vara oss tillhanda senast två veckor innan kursstart.
VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2020:1” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
2019
Kostnadsfri prova-på yoga vid kursstarten den 14/10 2019
Den 14:e Oktober 2019 drar en ny yogakurs igång. Vill du prova-på så är du välkommen att komma den 14:e oktober och prova-på kostnadsfritt.
Klicka här för att läsa mer om kursen
2019
Yogakurs start 14/10 2019
Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Vinterns yogapass kommer att vara en kombination mellan yinyoga och kundaliniyoga. Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar, meditationer och avslappningstekniker. Alla kan delta efter egen förmåga. Det går bra att sitta på stol i många övningar. Du får ta foto med mobil på övningar/yogapass du önskar jobba med hemma för eget bruk. Detta uppmuntras särskilt!
Möjlighet finns till enskild feedback.
Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.
Datum: 14/10, 21/10, 28/10, 4/11, 11/11, 2/12, 9/12 samt 16/12.
Tid: 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1000 kr
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967. Betalningen ska vara oss tillhanda senast två veckor innan kursstart.
VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2019:4” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
2019
Ny krögare på Hemvärnsgården
Vid årsskiftet tar Johan och Camilla över som det nya krögarparet då Micke Thodenius efter åtta år bestämt sig för lämna för att gå till en annan bransch.
Styrelsordförande Magnus Clarin är mycket nöjd med den utveckling och det arbete som Micke har gjort under alla åren och ser samtidigt fram emot samarbetet med det nya krögarparet.
Skiftet kommer att ske per den 1 januari 2020 vilket innebär att alla bokningar och tillställningar som ska genomföras 2019 kommer Micke att ta hand om och det som gäller efter den 1 januari 2020 kommer Johan och Camilla att ta hand om.
Tidningen Spegeln har skrivit en artikel om bytet, läs mer här.
2019
Yogakurs start den 12:e augusti 2019
Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Höstens yogapass kommer fokusera speciellt på att mjuka upp stela ryggar, få energi och hantera huvudvärk/migrän. Förutom de fysiska övningarna kommer vi jobba med olika andningsövningar, meditationer och avslappningstekniker. Alla kan delta efter egen förmåga. Det går bra att sitta på stol i många övningar. Du får ta foto med mobil på övningar/yogapass du önskar jobba med hemma för eget bruk. Detta uppmuntras särskilt!
Möjlighet finns till enskild feedback.
Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.
Datum: 12/8- 7/10
Tid: 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967. Betalningen ska vara oss tillhanda senast två veckor innan kursstart.
VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga 2019:3” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
2019
Minikurs i Yoga
Välkommen till en minikurs i yoga på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Måndagen den 20 maj 2019 börjar en kort yogakurs på tre tillfällen. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.
Kursen består av andningsmeditation, mjuka yogapass, avslappning samt mantrameditation.
Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.
Datum: 20/5- 3/6
Tid: 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 375 kr
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Kanske du även kommer behöva någon extra filt eller kudde. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Om du är drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
Betalningen ska vara oss tillhanda senast 20/5.
VIKTIGT! Märk betalningen med “Yoga” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
2019
Bakluckeloppisdagar 2019.
Nu är dagarna spikade för årets bakluckeloppis. Nytt för i år är att att vi ändrat tiden till kl 10.00-13.00.
2019
Yogakurs start den 18:e mars 2019
Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Måndagen den 18:e mars 2019 börjar en ny kurs i yoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, meditationer, avslappning, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.
I denna kurs fokuserar vi lite mer på mantrameditationer.
Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.
Datum: 18/3- 13/5
Tid: 18.0 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2019:2″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
2019
Kallelse till årsmöte den 13 mars 2019
Medlemmar i Hemvärnsgårdens Bygdeförning kallas till årsmöte 13 mars 2018 kl 18.00 på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge. Ingen anmälan krävs.
Motioner skickas till kontakt@hemvarnsgarden.com senast den 3 mars.
2019
Prova-på Yoga den 14:e januari 2019
I samband med kursstarten den 14:e januari 2019 kan du som är nyfiken på yoga komma och prova på kostnadsfritt. För mer information klicka här
2019
Yogakurs start den 14:e januari 2019
Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Måndagen den 14:e januari 2019 börjar en ny kurs i yoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, meditationer, avslappning, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.
I denna kurs kombineras kundaliniyoga med enstaka övningar i yinyoga, då båda är vänliga yogaformer som passar bra tillsammans.
Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.
Datum: 14/1- 11/3
Tid: 18.0 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr (kostnadsfri prova-på för nyfikna den 14/1)
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2019:1″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
2018
Spring för välgörenhet!
Hemvärnsgårdens bygdeförening i samarbete med Genarps IF har glädjen att bjuda in er till Kyrkheddingeloppet den 13 april 2019. All vinst går oavkortat till Operation Smile.
På kvällen anordnar Hemvärnsgårdens bygdeförening vårfest!
2018
Yogakurs start den 8:e oktober 2018
Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Måndagen den 8:e oktober 2018 börjar en ny kurs i yoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, meditationer, avslappning, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.
I denna kurs kombineras kundaliniyoga med enstaka övningar i yinyoga, då båda är vänliga yogaformer som passar bra tillsammans.
Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.
Datum: 8/10, 29/10, 5/11, 12/11, 19/11, 26/11, 3/12, 10/12 och 17/12
Tid: 18.00 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr (kostnadsfri prova-på dag vid kursstart den 8/10)
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2018:4″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
2018
Yogakurs start den 6/8
Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Måndagen den 6:e augusti 2018 börjar en ny kurs i yoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, meditationer, avslappning, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.
I denna kurs kombineras kundaliniyoga med enstaka övningar i yinyoga, då båda är vänliga yogaformer som passar bra tillsammans.
Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som kurator inom hälso- och sjukvården.
Datum: 6/8 – 1/10
Tid: 18.0 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2018:3″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
Uncategorized
Afterwork 6 juli 2018
Avsluta arbetsveckan i Backluckan på Hemvärnsgården.
Varva ner med goda vänners lag med skönt häng i baren, snacks och ett parti dart.
Fredagen den 6 juli har vi öppet för våra medlemmar mellan 18.00-22.00.
Om det kurrar i magen säljer vi bl.a. nachostallrik och smörrebröd (i begränsat parti).
Glöm inte kontanter.
Välkomna!
Uncategorized
Kallelse årsmöte 14 mars kl 18.00
Medlemmar i Hemvärnsgårdens Bygdeförning kallas till årsmöte 14 mars 2018 kl 18.00 på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge. Ingen anmälan krävs.
Motioner skickas till kontakt@hemvarnsgarden.com senast den 5 mars.
2018
Kyrkheddingeloppet den 14 april
Kyrkheddingeloppet
Information
Hemvärnsgårdens bygdeförening har glädjen att bjuda in er till det andra Kyrkheddingeloppet i samarbete med Genarps IF, lördagen den 14 april med första start kl 10.00.
All vinst går oavkortat till Operation Smile
Start och målområde hittar ni vid Hemvärnsgården i Kyrkheddinge
Anmälningsavgifter
Knatteloppet, 1 km 50 kr
5 Km 130 kr
10 km. 130 kr
Anmälan görs till kyrkheddingeloppet@gmail.com och betalas till BG 161-3967 senast den 10 april. Märk inbetalningen med ”loppet+ditt fullständiga namn och sträcka”.
Efteranmälan görs på plats den 14 april senast kl 10.00. Efteranmälan kostar 200 kr i 5 och 10 km loppen.
Pris till de tre första kvinnorna och tre första männen i 5- och 10 km loppen, plakett till alla som deltar i 5 och 10 km loppet. Medalj till alla barn som deltar i 1 km loppet.
Elektronisk tidtagning kommer finnas i 5- och 10 km loppen. Resultatet kommer att läggas ut på vår hemsida inga resultatlistor kommer att anslås på plats.
Nummerlapparna hämtas inne i Hemvärnsgården mellan kl 09.00-10.00 och skall sitta på magen och ingen text får vikas bort.
Starttider
Knatteloppet 10.00
5 km 11.00
10km 11.00
Prisutdelning kl 12.15 hålls framför Hemvärnsgården entré.
Banan är markerad och kommer gå på asfalt 30%, grus 50% samt terräng 20%. Det kommer även finnas funktionärer på plats längs banan. Vätskekontroll finns efter 5 km.
Det finns ingen möjlighet till dusch eller omklädning, toaletter finns inne på Hemvärnsgården.
Start sker på egen risk.
På kvällen anordnar Hemvärnsgårdens bygdeförening vårfest! Glöm inte att anmäla er till festen, mer info hittar ni på http://hemvarnsgarden.com/
VÄLKOMNA!!
Hemvärnsgårdens Bygdeförening i samarbete med Genarps IF
2018
Vårfest lördagen den 14:e april
Hemvärnsgårdens Bygdeförening hälsar sina medlemmar välkomna till
Vårfest
lördagen den 14 april klockan 19.00.
För 350 kr per person får ni grillbuffé, bordsvatten och kaffe med sött.
Skurupsbandet Enjoy spelar!
Anmäler gör ni senast den 30 mars till medlem@hemvarnsgarden.com …därefter får ni betalningsuppgifter. Anmälan är bindande.
Du har väl inte missat att vi arrangerar Kyrkheddingeloppet tillsammans med Genarps IF samma dag!?
All vinst går oavkortat till Operation Smile.
2018
Yogakurs start den 12:e mars
Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Måndagen den 12:e mars 2018 börjar en ny kurs i yoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, meditationer, avslappning, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.
I denna kurs kombineras kundaliniyoga med enstaka övningar i yinyoga, då båda är vänliga yogaformer som passar bra tillsammans.
Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som beteendevetare/socialpedagog.
Datum: 12/3, 19/3, 26/3, 2/4, 9/4, 16/4, 23/4, 21/5 och 28/5
Tid: 18.0 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr (kostnadsfri prova-på dag vid kursstart den 12/3)
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2018:2″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
2018
Yogakurs start 8 januari 2018
Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Måndagen den 8 januari 2018 börjar en ny kurs i yoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, meditationer, avslappning, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.
I denna kurs kombineras kundaliniyoga med enstaka övningar i yinyoga, då båda är vänliga yogaformer som passar bra tillsammans.
Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som beteendevetare/socialpedagog.
Datum: 8/1 – 5/3
Tid: 18.0 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2018:1″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
2017
Kattuställning 19 november
och klappa våra katter.
2017
Yogakurs start 13 november
Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Måndagen den 13 november 2017 börjar en ny kurs i yoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, meditationer, avslappning, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.
I denna kurs kombineras kundaliniyoga med enstaka övningar i yinyoga, då båda är vänliga yogaformer som passar bra tillsammans.
Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som beteendevetare/socialpedagog.
Datum: 13/11 – 18/12
Tid: 18.0 – 19.15
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 750 kr
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2017:4″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
2017
Höstfest den 14 oktober 2017
NU BLIR DET HÖSTFEST på Hemvärnsgården i Kyrkhedding!
Tema ”Tidsresenärer och folk från alla tider – dåtid, nutid, framtid”
Lördagen 14 oktober 2017 kl 18:00
Det bjuds på god mat, vatten, kaffe och kaka. Medtag övrig dryck efter behag
eller köp i medlemsbaren. Det blir dans och glam kvällen lång.
Anmäl dig och dina vänner genom att maila till medlem@hemvarnsgarden.com
senast 29/9. Då erhåller ni information om hur ni gör med betalning.
Ange om ni vill sitta tillsammans och tänk på att anmäla eventuell specialkost.
Anmälan är bindande.
Earlybird pris 320 kr/person fram till 22/9 därefter 350 kr/person.
Medlemsbaren är öppen under kvällen, vi tar inte kort – endast kontanter
2017
Yogakurs med start den 21/8 2017
Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Måndagen den 21 augusti 2017 börjar en ny kurs i yoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, meditationer, avslappning, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.
I denna kurs kombineras kundaliniyoga med enstaka övningar i yinyoga, då båda är vänliga yogaformer som passar bra tillsammans.
Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som beteendevetare/socialpedagog.
Datum: 21/8 – 16/10
Tid: 17.45 – 19.00
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2017:3″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
2017
Yoga på Bali 27/10-4/11
Vill DU göra yoga på Bali, gudarnas ö, med mig 27/10-4/11?
Alla kan delta <3
Skicka meddelande till mig så skickar jag info/bokning/anmälan på:
Jayne.b@hotmail.com
https://www.facebook.com/yogajayne
Namaste
2017
Bilder från Kyrkheddingeloppet 2017
Bilder från Kyrkheddingeloppet 2017
Klicka på bilden så öppnas den i ett större format.
2017
Första Kyrkheddingeloppet genomfört
Första Kyrkheddingeloppet är genomfört och vi vill tacka alla deltagare, vår samarbetspartner Genarps IF och våra sponsorer för en härlig dag.
Klicka här för att se resultatlistan.
Nedan finns bilder från denna dag och klickar du på dom så öppnas dom i ett eget fönster.
2017
Prova yoga den 10 april
Är yoga något för dig? Kom och testa!
Måndagen den 10 april kan du kostnadsfritt prova vår kombinerade yin-/kundaliniyoga på Hemvärnsgården. Kursen är mellan 17.45 och 19.00. Kom gärna tio minuter innan utsatt tid. Ta med liggunderlag, vattenflaska och filt.
Maila eventuella frågor till sekreterare@hemvarsgarden.com.
Välkommen!
2017
Yogakurs start den 10 april
Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Måndagen den 10 april 2017 börjar en ny kurs i yoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, meditationer, avslappning, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.
I denna kurs kombineras kundaliniyoga med enstaka övningar i yinyoga, då båda är vänliga yogaformer som passar bra tillsammans. I yinyoga ligger fokus på medveten närvaro för att lära känna och påverka kropp och sinne. Yinyoga är passiv, stilla och leder till lugn, uppmjukning och avspändhet medan kundaliniyoga är fysiskt dynamisk och förutom lugn även ger styrka och energi. Magiska yogapass väntar!
Vi kommer också ha olika sorters meditationer såsom mantrameditation, andningsmeditation etc. där alla deltagare kan hitta något som passar just dem.
Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som beteendevetare/socialpedagog.
Datum: 10/4 – 5/6
Tid: 17.45 – 19.00
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2017:2″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
2017
Kallelse årsmöte 15 mars kl 18.00
Medlemmar i Hemvärnsgårdens Bygdeförning kallas till årsmöte 15 mars 2017 kl 18.00. Ingen anmälan krävs.
Motioner skickas till kontakt@hemvarnsgarden.com senast den 9 mars.
2017
Vårfest den 8 april 2017
lördagen den 8 april klockan 19.00.
För 350 kr per person får ni buffé, vatten och kaffe med sött. Ta med övrig
dryck själv eller köp i medlemsbaren. Vi tar bara kontanter!
Efter maten rockar vi loss till
Anmäler gör ni senast den 24 mars till medlem@hemvarnsgarden.com. Ange om
ni är ett gäng som vill sitta tillsammans. Anmälan är bindande.
Du har väl inte missat att vi ordnar Kyrkheddingeloppet tillsammans med
Genarps IF samma dag!? Passa på att värma upp inför kvällens festligheter med
att springa 5 eller 10 km. All vinst går oavkortat till Operation Smile.
2017
Yogakurs med start den 6 februari
Välkommen till ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Måndagen den 6 februari 2017 börjar en ny kurs i kundaliniyoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, meditationer, avslappning, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.
I denna kurs kombineras kundaliniyoga med yinyoga, då båda är vänliga yogaformer som passar bra tillsammans. I yinyoga ligger fokus på medveten närvaro för att lära känna och påverka kropp och sinne. Yinyoga är passiv, stilla och leder till lugn, uppmjukning och avspändhet medan kundaliniyoga är fysiskt dynamisk och förutom lugn även ger styrka och energi. Magiska yogapass väntar!
Vi kommer också ha olika sorters meditationer såsom mantrameditation, andningsmeditation etc. där alla deltagare kan hitta något som passar just dem.
Yogalärare är Jayne Björkenstål som är internationellt certifierad kundaliniyoga och meditationslärare med olika fortbildningskurser och har fortlöpande yogakurser sedan 2007. Jayne är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som beteendevetare/socialpedagog.
Datum: 6/2 – 3/4
Tid: 17.45 – 19.00
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2017:1″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
2017
Prova yin-/kundaliniyoga den 6 februari
Är yoga något för dig? Kom och testa!
Måndagen den 6 februari kan du kostnadsfritt prova vår kombinerade yin-/kundaliniyoga på Hemvärnsgården. Kursen är mellan 17.45 och 19.00. Kom gärna tio minuter innan utsatt tid. Ta med liggunderlag, vattenflaska och filt.
Maila eventuella frågor till sekreterare@hemvarsgarden.com.
Välkommen!
2017
Kyrkheddingeloppet den 8 april
Den 8 april 2017 är det dags för historiens första Kyrkheddingelopp.
Loppet kommer att bestå av 3 motionslopp.
- Knatteloppet
- 5km
- 10km
På kvällen kommer det att vara en fest dit löpare och medlemmar kan anmäla sig.
2016
Fira nyårsafton 2016/17 på Hemvärnsgården
Klockan 18.00 startar vi årets sista fest!
Till priset av 650 kronor per kuvert får ni trerätters supé bestående av mustig svampsoppa med västerbottencrème till förrätt , Seranolindad tuppfilé från Tockafarmen med tryffeldoftande rödvinssky och potatiskaka med västerbottenost till huvudrätt och till efterrätt serveras nutella-cheesecake med passionsfruktsmarinerade jordgubbar. Bordsvatten och läsk ingår.
För barn t.o.m. 12 år betalar ni 180 kronor per kuvert.
Ungdomar 13 år t.o.m. 17 år betalar 380 kronor per kuvert.
Klädsel: mörk kostym
Under kvällen är baren öppen och sedvanligt lotteri kommer hållas.
Efter middagen spelar BANDET HOLIDAY upp till dans.
Anmäler gör ni senast den 15 december genom att skicka ett mejl till: medlem@hemvarnsgarden.com
Där efter erhåller ni betalningsuppgifter. Anmälan är bindande.
Earlybird-erbjudande:
Anmäl er senast 5 december och få rabatt på kuvertpriset;
610 kr för vuxen
350 kr för ungdom 13 t.o.m. 17 år
160 kr för barn t.o.m. 12 år
Klicka här för att ladda ner inbjudan i PDF format.
2016
Julbord 11 december 2016!
Hemvärnsgårdens Bygdeförening hälsar sina medlemmar välkomna till
Julbord
på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge.
Söndagen den 11 december mellan klockan 14:00 och 18:00
dukar Mi & Ni upp ett klassiskt julbord fyllt med julens läckerheter
i den stämningsfullt pyntade festsalen.
För 349 kr/ person får ni förutom ett dignande julbord även alkoholfri
glögg och pepparkaka, bordsvatten, julmust och kaffe.
Barn t.o.m. 5 år äter gratis och barn 6 år t.o.m. 12 år betalar
199 kr/person.
Baren är öppen till självkostnadspris och där vi tar endast emot
kontanter.
Välkommen att boka bord hos Micke på 0723-50 64 10
eller maila krogaren@hemvarnsgarden.com
Klicka här för att ladda ner inbjudan i PDF
2016
Fira nyår 16/17 på Hemvärnsgården!
Planeringen är i full gång inför nyårsfestligheterna på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Precis som vanligt blir det trerättersmiddag, dans till orkester och sprakande fyrverkerier.
Mer information kommer inom kort!
2016
Prova Kundalinyoga den 19 september
Är Kundaliniyoga något för dig? Kom och testa!
Måndagen den 19 september kan du kostnadsfritt prova på kundaliniyoga på Hemvärnsgården. Kursen är mellan 17.45 och 19.00. Kom gärna tio minuter innan utsatt tid. Ta med liggunderlag, vattenflaska och filt.
Maila eventuella frågor till sekreterare@hemvarsgarden.com.
Välkommen!
2016
Kundaliniyogakurs med start den 10 oktober
Välkommen till kundaliniyogakurs enligt Yogi Bhajan på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Måndagen den 10 oktober 2016 börjar en ny kurs i kundaliniyoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.
Ledare är Jayne Björkenstål. Jayne är bl.a. internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare som haft fortlöpande yogakurser sedan 2007. Hon är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som beteendevetare/socialpedagog.
Datum: 10/10 – 5/12
Tid: 17.45 – 19.00
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2016:4″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
2016
Avsluta arbetsveckan i Bakluckan på Hemvärnsgården!
Avsluta arbetsveckan i Bakluckan på Hemvärnsgården!
Varva ner i goda vänners lag med skönt häng i baren, snacks och ett parti dart.
Fredagarna den 16 september, 21 oktober och 25 november har vi öppet för våra medlemmar mellan 18.00 och 22.00. Om det kurrar imagen säljer vi bl.a. nachostallrik och smörrebröd – i begränsat antal.
Glöm inte kontanter!
Välkomna!
2016
Prova-på-kurs i yinyoga 1 & 3 augusti
YINYOGA
I Yinyogan fokuserar vi på att vara stilla i varje ställning under flera minuter. Det är en meditativ yogaform vilket gör att vi också pratktiserar medveten närvaro.
Yinyogan utförs med avslappnade muskler som töjer och stärker de inre djupt liggande strukturerna som leder och bindväv.
Denna yogaform passar alla kroppar och är särskilt effektiv för stela och orörliga människor. Den har visat hjälpa mot ryggvärk, knä och nackproblematik för att nämna något. I yinyogan öppnar vi sakta upp stela höfter, baksidorna av benen och gör vaderna mer smidiga.
För att kunna slappna av i ställningarna behöver du ibland ta hjälp av en kudde eller två. Därför är det viktigt att du tar med dig ett par kuddar, en filt, yogamatta, vattenflaska och mjuka kläder.
Yinyogan utmanar dig och kan hjälpa dig att få ett inre lugn.
2016
Kundaliniyoga kursstart 8 augusti
Välkommen till en ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Måndagen den 8 augusti 2016 börjar en ny kurs i kundaliniyoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.
Ledare är Jayne Björkenstål. Jayne är bl.a. internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare som haft fortlöpande yogakurser sedan 2007. Hon är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som beteendevetare/socialpedagog.
Datum: 8/8 – 3/10
Tid: 17.45 – 19.00
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
VIKTIGT! Märk betalningen med”Yoga 2016:3″ och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
2016
Avsluta arbetsveckan i Bakluckan på Hemvärnsgården!
Varva ner i goda vänners lag med skönt häng i baren, snacks och ett parti dart.
Fredagen den 29 april och fredagen den 27 maj har vi öppet för våra medlemmar mellan 18.00 och 22.00.
Glöm inte kontanter!
Välkomna!
2016
Kundaliniyoga måndagen den 4 april
Välkommen till en ny kundaliniyogakurs enligt Yogi Bhajan på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Måndagen den 4:e april 2016 börjar en ny kurs i kundaliniyoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.
Ledare är Jayne Björkenstål. Jayne är bl.a. internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare som haft fortlöpande yogakurser sedan 2007. Hon är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som beteendevetare/socialpedagog.
Datum: 4/4 – 30/5
Tid: 17.45 – 19.00
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
Skriv ”Yoga 2016:2” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
Klicka här för att ladda ner informationen i PDF
2016
Vårfest lördagen den 23 april
Lördagen den 23 april kl 18:00 bjuder bi in våra medlemmar till en hejdundrande fest med god mat och härlig musik.
Vårkrögare Mi&Ni dukar upp en rejäl filéfrossa och efter maten skakar vi loss till bandet Midas svängiga musik.
Kostnad: 360:-/person
I priset ingår även kaffe och en liten kaka.
Anmäl dig och dina vänner genom att skicka mail till medlem@hemvarnsgarden.com senast 9 april. Då erhåller ni information om hur ni gör med betalning.
Anmälan är bindande.
Medlemsbaren är öppen under kvällen, vi tar inte kort – cash is king.
Klicka här för att ladda ner inbjudan i PDF format.
2016
Kallelse till årsmöte den 16 mars
Medlemmar i Hemvärnsgårdens Bygdeförning kallas till årsmöte 16 mars 2016 kl 18.00.
Ärenden skall lämnas till ordförande eller sekreterare senast 9 mars.
2016
Yoga kursstart 25/1
Välkommen till en ny yogakurs på Hemvärnsgården i Kyrkheddinge!
Måndagen den 25 januari 2016 börjar en ny kurs i yoga. Kursen innehåller bl.a. olika yogapositioner, andningsövningar, medveten närvaro och breathwalk. Alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Möjlighet finns till enskild feedback.
Ledare är Jayne Björkenstål. Jayne är bl.a. internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare som haft fortlöpande yogakurser sedan 2007. Hon är i grunden undersköterska med flera års erfarenhet inom vården. Nu arbetar hon som beteendevetare/socialpedagog.
Datum: 25/1 – 21/3
Tid: 17.45 – 19.00
Plats: Hemvärnsgården Kyrkheddinge
Kursavgift: 1125 kr
Ta med yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och filt. Tänk på att ha mjuka kläder och att inte ha ätit en större måltid två timmar innan passet. Du behöver inga skor. Är du drabbad av skador eller äter medicin ska du först rådfråga din läkare.
Anmäl dig genom att sätta in kursavgiften på Hemvärnsgårdens Bygdeförening bg. 161-3967.
Skriv ”Yoga” och ditt namn. Vid intresseanmälan och frågor mejla Tina på sekreterare@hemvarnsgarden.com.
2016
Uppdateringsarbete pågår!
Hej och välkommen till hemvärnsgårdens hemsida. Vi har den senaste tiden rustat upp våran fina hemvärnsgård och nu är det dags för hemsidan. Just nu håller vi på med detta uppdateringsarbete. Under tiden ber vi er kontakta vår krögare om ni har frågor på krogaren@hemvarnsgarden.com.